Μαθημένη αβοηθησία ή επίκτητη αδυναμία ονομάζεται η πεποίθηση του αναρριχητή πώς δεν υπάρχει σχέση μεταξύ των ενεργειών του και του αποτελέσματος.
Αναρριχητές που εμφανίζουν μαθημένη αβοηθησία αποδίδουν την αποτυχία στην χαμηλή ικανότητα, την οποία θεωρούν σταθερή, μη ελέγξιμη αιτία.
Αυτή η πεποίθηση οδηγεί σε ελλειπή εξάσκηση, μείωση του κινήτρου, επιβράδυνση της βελτίωσης και μειωμένη απόδοση.
Ο ρόλος του καταρτισμένου γυμναστή είναι καίριος ώστε ο αναρριχητής να μπορέσει να αποκτήσει τον κατάλληλο προσανατολισμό επίτευξης.
Βανάκας Γαβριήλ
B.Sc. Φυσική Αγωγή & Αθλητικές Επιστήμες
Υπαίθριες Αθλητικές Δραστηριότητες